科普：让我看见你

《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。

门诊患者小雨，15岁，一年前曾主动要求家长带到医院就诊，自己感觉自己心情不好，情绪不稳定，莫名想哭，当时并没有引起家长的重视和关注，并认为是小雨矫情所致，目前因为出现了不出家门，不上学，以泪洗面、有明显自伤，自杀行为等，家长带到我院就诊。当医生详细询问了病史及做了全面的心理评估后，告诉家长，小雨患了精神科疾病，需要系统规范治疗时，家长才如梦初醒，后悔不已。

青少年时期是抑郁症高发时期。家长作为青少年最亲近的人，青少年心理健康，离不开家庭成员彼此间的良性互动，如果家庭关系损坏，父母养育方式不当等，都会对青少年的心理健康造成影响。青少年抑郁症的产生实质上也是各种关系问题在儿童青少年身上的病症表达。

当家长发现自己孩子行为上的异常，比如不愿意和同学交往，不愿意和人交流，喜欢独处，不愿意参加集体活动，经常流露出不安，焦虑，悲伤的情绪，学习成绩下降，注意力不集中等。作为家长要主动了解孩子的情况，多沟通，多倾听，对出现情绪问题的孩子多关注，多接纳，看见和发现孩子问题积极想办法解决，必要时求助专业人员。让家长看见孩子，是及时处理孩子情绪和其他相关问题的第一步，也是至关重要的一步。