健康，一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
身体健康固然重要，但心理健康更为重要。因为它更容易被忽视，同时也更容易影响一生。而据研究，许多成年人的心理问题往往是从童年期或少年期开始萌发的。
你的孩子心理健康吗？下面这个有关幼儿社会行为和情绪方面的小问卷，也许能帮您了解到孩子真实的情况。
1 与其他的孩子一起玩耍时，经常发生冲突吗？
2 会安慰痛苦中的小伙伴吗？
3 愿意把自己的玩具给其他孩子玩吗？
4 乐于帮助别的小朋友吗？
5 喜欢捉弄别的孩子，使人难堪吗？
6 不高兴时乱摔东西或迁怒于别的小朋友吗？
7 其他的孩子进行集体活动时，他会远远躲开吗？
8 看到大人生病或悲伤时，会很不安吗？
9 愿意主动跟家长诉说自己在做的事情或想法吗？
10 家长提出合理要求时会反抗吗？
11 家里来了客人，能很快与人熟悉起来吗？
12 即使白天，也害怕一个人呆在房间吗？
13 经常做恶梦吗？
14 一去幼儿园就莫名其妙地生病吗？
15 常为一些事情担心吗？
16 别人看着他做事时，会显得不自在吗？
17 紧张时，会满头或满手是汗吗？
18 遇到特别事情比平时更容易生气和激动吗？
19 常闷闷不乐，情绪低落吗？
20 以前感兴趣的事，现在再也提不起兴趣了吗？
21 一提到要学习新东西，就烦躁不安吗？
评析：1-11属于社会行为方面，其中包括亲社会行为、反社会行为和社会性退缩行为；12―21属于情绪方面，包括恐怖、焦虑、抑郁、厌学等。记分时，题目2、3、8、9、11选择“是”各记0分，选择“否”各记1分；其他题目选择“是”各记1分，选择“否”各记0分。总分越高，孩子的心理健康问题越大，需要家长提起注意并采取一些切实措施，增进孩子的心理健康。尤其是要抓住契机，帮孩子建立一个积极的自我。自我概念积极的人，能正确区分理想自我与现实自我，客观评估自身的长处与劣势，并以肯定的态度接纳自己。幼儿阶段正是自我开始形成的时期，家长不要坐失良机。可以试试以下方法：
1 创造机会，让孩子体验成功
家长可随时随地为孩子创造成功的机会，如让孩子做游戏、参加竞赛、手工制作、解决日常生活小问题等。当孩子获得成功时要及时予以赞赏。这样，孩子对自己的认同就会由于成功的体验和家长的肯定而得到强化。
2 给予孩子必要的关注
关注孩子可表现在很多方面：当孩子因对事物的好奇而不断提问时，家长要有足够的耐心倾听并认真回答，而不应显得不耐烦或斥责孩子；当孩子在为一些琐碎小事而烦恼时，家长要关心孩子的内心感受，态度务必要真诚；此外，家长要尽可能挤出更多的时间与孩子共处，参加孩子的活动。
对孩子的恰当关注会形成儿童早期安全依恋，这将为日后孩子的社会性发展奠定良好的基础。
3 谨防过度教育