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把抑郁消灭在萌芽状态

日期:2010-07-26   浏览:12458次

 

抑郁是对人类危害最大的心理疾病,它会悄然无声地损害人类的心理、生理健康,会在不经意间夺走宝贵的生命,象无形的杀手,杀人于无声处。

    抑郁有程度不同的区别,内源性抑郁症相对比较严重,可能与病毒感染有关,也与病人的认知观念及儿时受到的教育或者环境有关,最后主要导致脑内的五羟色胺代谢水平明显低下,引起行为及功能的障碍。其可能直接表现为行动的迟缓,恶劣心境,情绪极度明显低落,快感消失,对生活失去希望与乐趣,极度绝望,而且有自杀行为及倾向。这种典型的抑郁症当然要用药物辅助治疗并结合心理治疗,而且有必要有家人的陪伴。产后抑郁及更年期抑郁与激素水平有关,也要有以药物治疗为主,辅助以心理治疗。而继发于其他疾病的抑郁可能在其他疾病好后就缓解消失,药物源性也相对会轻些,撤除药物后,抑郁自然缓解。

    最常见的是抑郁状态或者抑郁性神经症,它们可能有程度与病程的区别,一般病程在一年以上,成因与周围环境密不可分,有负性生活事件的打击,如失恋,情感受挫,工作不顺,人际关系不良等等,而且久而久之形成内在的心结及认知的歪曲,加上本来就有的自卑,就会患上抑郁状态或者抑郁性神经症。表现为长期的情绪不佳,工作学习功能略降低,情境总是难以高兴起来,生活索然无味,以前的爱好兴趣也没有兴致去从事,病程越长,病情越重,但是如果早期当它刚刚处于萌芽状态时就发现并消除它,就会使治疗容易得多,所以对抑郁要早发现,早治疗是积极和明智的策略与选择。以下的早期症状有利于早期发现抑郁状态,希望对大家有帮助。

    --有负性生活事件的打击,如失恋,情感受挫,工作不顺,人际关系不良等等。   

    --心情不好或者愉快感缺失: 病人总感到闷闷不乐,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,不能自拔。

  --兴趣减低:这是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。对工作的热情也不高,感觉没有以前那样积极,对与人交往也没有兴致,但是还能从事工作与社会交往。

   --自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。或者自责、内疚、无用感、无价值感、无助感。  

     --精力丧失,疲乏无力,对一些生活小事感到困难费劲,力不从心。

  --其他常见类似神经衰弱的表现:如注意力困难、健忘、大脑反应比以前要迟钝、思路闭塞

    --有些人伴随焦虑的症状:如表现为不安、害怕、紧张和担心。
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