什么是个性？

      心理学上所谓的个性(又称人格)指的是一个人在生活实践中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和。个性心理由两方面组成：

一是个性心理倾向性，包括需要、动机、兴趣等，它是人的行为的潜在动力，是人的积极性的不尽源泉。二是个性心理特征，包括气质、性格、能力，它比较稳定地反映了个体的特色风貌。气质是人典型的、稳定的心理特点，即人的性情或脾气。性格是指个人对现实稳定的态度和稳定行为方式的心理特征。能力是成功地完成某种活动的个性心理特征。

怎样优化自己的个性？

优化个性的基础是丰富和充实自己，从小事做起，养成良好习惯，关键是把握适度。可从以下几方面来努力：

对自己和生活的世界有积极的看法；

与别人有亲密的关系和对人信任；

有时间冷静地独处和反省；

在社会性、智力以及职业的各种技能方面取得成功；

接触新思想、新知识以及与有独特见解的人交往；

找出能充分表达自己情绪的方法，有兴趣爱好；

经常提高独立的程度，减少对他人的依赖；

具有灵活性和创造性；

关爱他人，支持和扶助他人。