人到中年时，那久已遗忘的梦想和曾经有过的激情又会困挠我们；人到中年时，会对飞逝时光有强烈的意识；人到中年时，更容易面对事业的停滞、亲人的丧失、自身健康状况的下降，这一切使我们不得不承认，中年无疑是人生的一个关键而艰难的时期，据国内外调查显示，这一阶段极易出现家庭婚姻问题，也是离婚率较高的一个阶段。
中年期夫妻的压力一般由以四个主要因素引发：
①社会变化的压力影响；
②个体发展的变化；
③早年婚姻关系的耗损和僵化；
④家庭生活圈的改变。这些因素或多或少地影响着每一对中年夫妻，以至于大多数中年夫妻婚姻是通过双方相依托的共有的过去、共有的朋友圈、双方的家人以及共有的经济责任权利来维系着。
下面我们就分别谈谈这四个主要因素。
①社会变化的影响：社会变革挑战了人们已有的婚姻观念和对丈夫、妻子的角色期待，中年夫妻有更多发展、改变的可能性，同样也更容易经历不和谐与压力，这些变化会给婚姻带来极大压力，影响到婚姻能否长久。
②个体发展的影响：到中年时，因为个体更加容易意识到自身的失败和时光的流逝，许多人开始追忆他们过去的选择，而且是常常关注他们曾放弃的选择，产生一种紧迫感或是一种渴望。尤其当婚姻中的一方或双方倾向于指责是对方应对自己所没有得到的负有责任时，婚姻就要出现危机。这些追悔在与婚姻生活的琐碎事情相对比时，被理想化了。当事者并没有意识到他们在自己过去的选择和妥协中所得到的，也没有意识到当时的各种选择是结合当时的各种条件所做出，并不能以现在的某些条件去替换当时的条件，再设想结果。
③早年婚姻关系的耗损和僵化：往往婚姻开始时，人们不知所措，在早期婚姻生活中，逐步形成一些明确的、不言自明的妥协和双方相处的模式，早期的精力主要用在抚养孩子和发展事业上，夫妻双方很难有时间和和精力去回顾和修订这些协议，表面上看，这种"顺其自然"的生活方式是可行的，可这样生活的夫妻到了中年，就很容易出现生活僵化的情况。对许多夫妻来说，双方第一次开始主动思考双方关系。
④家庭生活圈的改变：中年期正好是青春期孩子要脱离父母，并且孩子们最易与父母发生冲突的阶段，这时夫妻关系容易降至一生中的最低点，夫妻为了尽到父母的义务，往往忽视了自己的婚姻交流和互为伴侣的需要。并且再加上中年夫妻的父母往往也到了需要赡养的阶段，于是中年夫妻成为"三明治一代"，夹在了父母和孩子的需要之间，由此带来的经济、身体和情感上的压力给中年夫妻带来了巨大的困难。
这些问题所带来的冲击，都有可能造成婚姻中的矛盾和破裂，但中年期也有着巨大的机遇，通过重新定义过去、现在和将来，可以帮助夫妻从他们过去共同的生活中汲取力量，对后半生的生活建立起新的观念；可以帮助夫妻们放弃不现实的梦想，以及对双方的指责和怨恨，增加各自对生活和夫妻关系的满意度。