我抑郁了，但我不想吃药……

我最近感觉情绪有些低落，感觉非常累什么事都不想做，上班学习的时候总是走神，总是很早就醒来却没有力气起床，似乎连吃饭都觉得很费劲，有时候我甚至觉得人生真没意义不如一走了之……

我知道我可能是出了点问题，但我不敢告诉任何人，我偷偷上网做了个在线咨询，显示说我可能抑郁了，还建议我多跟人沟通、打开心扉、不要想得太多、做一些有氧运动……

我按照这些建议努力进行了调整，可我发现这些调整似乎并不能真正帮我解决问题，我依然那么低落、无故落泪、疲惫不堪，我感到茫然无措，不知向谁求助，似乎谁都无法理解我这种感受。我在黑暗中挣扎摸索了很久，我知道我不会自己好起来，我大概率需要去找精神科医生来帮帮我了。

我鼓足勇气迈进了精神科的诊室，这里好像和其他医院也没有什么区别，大家预约挂号、依序就诊、友好平和，可是当医生告诉我确诊抑郁症的时候，内心的猜测变成了现实，那一瞬间我真的很崩溃。

医生给了我治疗方案，让我先吃药，定期复诊，再配合心理咨询治疗。我一听到“吃药”两个字，心中警铃大作。抑郁症不是心理疾病吗？心理疾病不该是心药医吗？为什么要吃药？如果吃药能够治疗心理疾病，这世界上哪里还有烦恼悲伤呢？这好像逻辑不通啊！

可是医生告诉我，抑郁症的病因迄今尚未完全阐明，目前公认的病因是生物、心理和社会等多因素致病，所以医生会根据病人情况推荐单用药物治疗、单用心理咨询治疗或者同时接受药物和心理咨询治疗。

我怀着侥幸的心情询问医生是否能让我单用心理咨询治疗？医生明确告知我的抑郁症已经达到了用药的标准，在此情况下，心理咨询治疗一般不作为首选单一的治疗方式，也不可轻易用心理咨询治疗替代药物治疗，因为我需要通过药物来帮助自己稳定情绪、改善症状，然后再辅以心理咨询治疗来帮助我改善发展性心理问题。

在医生的指导下，我对抑郁症有了一个全面科学的了解，我逐渐知道了服用抗抑郁药并不会依赖成瘾，更不会变成傻子。我只要配合医生全程规范治疗，不对生活轻言放弃，我终将重获新生。 

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