我学习很努力，但成绩不理想怎么办？

晓东是初二的学生，平常学习一直很努力，但是成绩一直不理想，妈妈一直很困惑，明明孩子天天都在学习，但是成绩不升反倒有下降的趋势，到底是哪里出问题了呢？

其实学习成绩不理想可能是多方面造成的，主要包括以下原因：

1、周围环境干扰。比如父母关系不好，家庭关系紧张；家长望子成龙，期望值过高，忽略子女的承受能力；同伴关系出现问题引发的情绪波动等。

2、心理负担太重：把学习看作是决定自己前途、影响自己形象及左右别人评价的关键因素，过于担心结果，对自己要求过高。

3、学习方法问题。基础知识掌握不牢固，不扎实，而接受新知识要以前面习得的知识为基础，如果基础不牢，新知识就不能很好的与之衔接，难以吸收巩固，这对提高学习成绩也会产生一定的不良影响。

不妨让孩子试试以下几点吧！

1、培养学习兴趣，调整动机水平。兴趣才是最好的老师，只有对学习感兴趣，才能提高学习效率，研究表明，学习动机和学习效果互为因果，对难度适中的任务中等强度的学习动机效果最好，学习动机过强反而学习效果较差。

2、检验已有的学习方法，发掘自身资源。适合的学习方法是提高学习成绩的重要途径，回忆前期成功的学习经验，判断那些方法产生良好的学习效果；形成有效的学习规律，劳逸结合。

3、学会鼓励自己。当学习有了进步，要好好表扬自己，鼓励自己，自己与自己进行比较，只要比以前有进步，就会有信心，也会越来越好。

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