化解自杀心结

人的生命是脆弱的，因而更加需要坚强的心理，需要社会的关爱。据世界卫生组织统计，全球每年有近100万人自杀。9月10日是“世界预防自杀日”，让我们多一些尊重和关心、多一些爱和温暖，给那些徘徊在死亡边缘的人以勇气和希望，帮助他们重拾生活的信心，继续谱写生命的旋律。如何能更好地预防自杀呢？
捕捉预警信号或可避免悲剧发生

　　自杀学创始人涂尔干在《自杀论》中阐述，“自杀所完成的动作似乎只表现他个人的性格，实际上是这些动作所表观出来的某种社会状态的继续和延伸。”中国心理学会临床咨询专业委员会心理督导师、南京市脑科医院心理科主任李箕君表示，自杀是一个复杂的问题，并非由单一原因引起，而是生物、遗传、心理、社会、文化和环境等诸多因素相互作用的结果。但如果能早发现、把自杀念头扼杀在摇篮里，很多患者是能够避免自杀发生的。

　　据介绍，在我国，农村自杀率是城市的3倍，女性自杀率比男性高25%左右。李箕君说：“在我国社会经济水平高速发展的同时，面向公众的精神卫生和心理健康的医疗资源相对不足，使得一些患有严重精神疾病或长期处于不良生活事件中的个体，不是向外界寻求对自己的帮助，而是选择自杀作为解脱痛苦或减轻他人负担的一种方法。”

　　但是，有强烈的自杀意念而又拒绝向外界求助的人群，的确会在日常生活中流露出蛛丝马迹，如果周围的人能及时发现、疏导，就很有可能阻止悲剧的发生。据介绍，类似于“将自己的心爱之物散发给身边的人”“突然对他人特别热情”、交流中流露出“真想一觉睡过去，再也不醒来”“要出趟远门，最近一段时间都不再回来”等言语或异常行为，以及那些受严重抑郁情绪困扰、既往曾有过自杀未遂的人，都应该视为“预警”信号。

织就一张社会干预网

　　“开展心理健康疏导、教育，绝不仅仅是卫生和教育部门的事。”南京大学心理健康教育研究中心、中国心理健康教育协会心理督导师桑志芹教授认为，需要构建“家庭-单位-社区-医疗机构”干预体系，而目前我国只有这个体系的“两端”，缺少中间环节。“自杀预防也需要政府投入资源，多部门、多机构协调合作，联合民间非政府组织和社会团体的力量，共同建立有效的自杀预防策略。”

　　织就一张化解心理纠结的网必然是项系统工程，需要街道、民政、公安、卫生等部门密切协作，家庭、单位、社区、医疗机构的共同努力，这样的网才会“疏而不漏”，更多行将凋落的生命之花也才会重新绽放。